音を聞いて

ほっと一息しませんか？

海でサウンドヒーリング

〜茅ヶ崎での出会い〜

本文

＠茅ヶ崎で波とコラボしながら
サウンドヒーリングの練習をしてきました。
実際のムービーが重たすぎて
ホームページに載せられないのが
本当に残念…
InstagramかFacebook
では実際のムービーがご覧いただけるので
ぜひトップページの下の【SNS】のボタン
から是非ご覧くださいませ

このあと、10うん年ぶりに
高校の同級生のお友達と会えました。

とっても良い時間がすごせました^ ^
お友達の娘ちゃんと弟くんが
サウンドヒーリングWSの体験
をしてくれました。

お子さんの奏でる音は
澄んでいてとってもステキ♡
心身が元気だと
音にも影響がでてくるんだと
改めてよい気づきをさせていただきました。
早くまたお会いしたい^ ^
2021/7/22
@andmamaco さん
8/22(日)川口ララガーデンにて
ママフェスタ開催されます❣️
10:00〜15:00
入場無料
コロナ対策ばっちりしていただいています。
事前お申し込みをおすすめしてます。
そして
入場チケットお申し込みの方全員にプレゼント🎁
があります❤️お楽しみに…


恐縮なのですが、上記フェスタに
#サウンドヒーリング #シンギングボウル 🥣
で出展させていただくことになりました。
出展初めてで、不慣れなこともありお見苦しいところもあるかと思いますが
一生懸命させていただきますので
ぜひお越しいただき、お聞きいただけたら嬉しいです^ ^


#ママフェスタ#川口ララガーデン
#育児中ママ
#埼玉ママ#越谷ママ
#andmamacoフェスタ


私も欲しくなる商品やアートがたくさん🥺
8/22川口(埼玉)ママフェスタ楽しみです♡
川口来れそうなかた…
ご都合よいかた…
たくさんの皆様に当日
お会いできるのをお待ちしてます🙏


◆サウンドヒーリングとは
直訳すると『音の癒し』です。
瞑想や深呼吸苦手なかたも、
音を聞いて深く呼吸することで
リラックスを感じられます。
リラックスすると、思考も感情も感覚も滑らかになります。これまで気づかなかったことにも目を向けられるかもしれません。
音というのは、口で説明するよりも
耳で聞いた方が実感しやすいです。
現在はさまざまな医療現場でも取り入れられ、こどもから大人まで親しまれるようになってきています。


◆シンギングボウル
直訳すると『歌う器』
歌を歌っているかのような美しい音色がひびきます。音を聞くだけでも、よいのですが、音を聞きながら、深い呼吸を、することで、リラックス効果、浄化効果、中には肌の調子がよくなった方もいらっしゃるそうです。


私が使うのはゴールド色のメタルの器です🥣✨ 
ウッド系のスティックを使い優しくたたいて音を出したり、こすったりして音を出します。
一説によると
古くはチベットの僧が瞑想をするとき
音を鳴らして集中するために使われていたと言われています。


#癒し#産後うつ#自己肯定
#マインドフルネス#瞑想
詳細 こちらを押していただくとご覧いただけます。